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Yoga…o que devemos saber sobre ela

  Existem muitos tipos de Yoga, muitas definições diferentes, cada autor tem sua própria forma de defini-la. Considero todas corretas, mas  vou tentar resumir aqui alguns termos importantes. Literalmente Yoga quer dizer união, junção ou conexão. O seu objetivo central é fazer com que o praticante alcance a iluminação (Samádhi). Do ponto de vista filosófico significa o caminho que conduz à auto realização, a união … Continuar lendo Yoga…o que devemos saber sobre ela

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Ano novo vida nova

Sei que muita gente tem esse pensamento no final do ano, mas poucos fazem algo à respeito, então vou dar uma forcinha pra quem deseja mesmo dar uma renovada na vida em 2015…começando por mim! Tenho lido muita coisa sobre energia, renovação, limpeza e tenho umas dicas bem legais que pode melhorar sua vida desde já, vamos tentar? Não custa, né? RS… Primeiro e mais … Continuar lendo Ano novo vida nova

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Yoga sempre

Praticar yoga é aprender o caminho de volta para sí mesmo. Descobrir os próprios limites, ampliá-los e ser capaz de relaxar no ser que você é. Tornar-se equilibrado física e psicologicamente. O crescimemto do Yoga se dá pelo fato de contribuir para que o indivíduo se sinta harmonioso, integrado e completo. Encontrar seu centro numa postura de Yoga (asana), faz você também descobrir seu centro … Continuar lendo Yoga sempre

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O que te inspira?

Já parou pra pensar nas inúmeras coisas e pessoas que te inspiraram a ser quem você se tornou hoje? Desde crianças somos inspirados à tudo o tempo todo! Imitando gestos dos adultos, fazemos gracinha…e isso porquê de alguma forma isso nos faz sentir bem, ou faz sentir que agradamos alguém. Depois um pouco mais crescidinhos, meninas que querem calçar os sapatos de salto alto das … Continuar lendo O que te inspira?